Gesunde Füße

01.02.2018
Bild ©Bort

Wenn wir auf die Welt kommen haben wir meist gesunde Füße. Dies ändert sich jedoch im Laufe des Lebens bei vielen Menschen. Man schätzt, dass fast jeder Zweite in unserem Land mit Fußproblemen zu tun hat. Schuld daran sind vor allem zu enge und schlechtsitzende Schuhe, aber auch langes Stehen auf hartem Boden und zu hohe Belastung durch Übergewicht.

Unsere Füße haben Tag für Tag Höchstleistungen zu vollbringen, denn sie tragen die gesamte Körperlast. Zu langes Stehen, Übergewicht und unzweckmäßiges Schuhwerk begünstigen Fußbeschwerden wie Hallux-Valgus, Fersensporn, Zehenfehlstellung, Hühneraugen und Blasenbildung. Deshalb ist es wichtig, rechtzeitig Vorsorge zu treffen.

Auch die Füße benötigen viel Zuwendung. Beziehen Sie die Fußpflege in die tägliche Körperpflege mit ein. Wichtig ist, nach dem Waschen die Zehenzwischenräume gut abtrocken, um einer Fußpilzerkrankung vorzubeugen, und die Füße regelmäßig eincremen. Ab und zu auf Schuhe verzichten und barfuß laufen. Vor allem das Laufen auf natürlichem Untergrund, wie Sand oder Rasen, ist eine Wohltat für die Füße. Eine Fußmassage macht die Haut geschmeidig und regt die Durchblutung an. Ihre Füße werden es Ihnen danken.

 

Fuß-Schutzprodukte können Fußproblemen bereits im Frühstadium entgegenwirken. Sie schützen alle Fußstellen, die Druck und Reibung besonders ausgesetzt sind: Ballen, Sohle und Bereich auf und zwischen den Zehen.